Au Solaris, place au bien-être avec les cours de yoga et Pilates organisés par Yoze. Des séances accessibles à tous les niveaux, dans un cadre lumineux et apaisant, pour renforcer le corps, libérer les tensions et retrouver l’équilibre. Respiration, mouvement, énergie.
Pensés pour être accessibles à tous les niveaux, les cours mêlent fluidité, respiration et précision du mouvement. Le yoga invite à l’ancrage, à la souplesse et au relâchement, tandis que le Pilates renforce en profondeur, améliore la posture et développe un tonus équilibré. Guidées avec bienveillance par des professeurs attentifs, les séances s’adaptent à chacun, dans une atmosphère conviviale et sans pression.
Un rendez-vous régulier pour se recentrer et se faire du bien.
